哪些中药煲凉茶好点

凉茶基本分三类：清热祛湿解暑类，如王老吉广东凉茶颗粒葫芦王；清热解毒类，如邓老凉茶；清凉滋阴类，如白云山“口焱e清”。

以上三类凉茶除了白云山“口焱e清”饮料相对较适合阴虚火旺的人之外，其他的各类凉茶都只适合实热体质的人饮用，虚寒体质的病人不宜饮用。喝凉茶确实要节制，否则胃部会出问题的。

1王老吉：

由10味中药组成以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火解热毒；配以山芝麻布楂叶、金沙藤金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2夏桑菊茶：

集夏枯草桑叶、菊花等植物味道甘甜，气味芳香清热解毒，如何煲中药清火明目。秋冬防肺燥，怎样煲中药春夏祛暑湿。

3邓老凉茶：

包括金银花菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒疏散风热，抗病毒解热、抗炎等作用板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌八连球菌、大肠杆菌伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4清开灵：

由金银花黄芩、板蓝根栀子、水牛角动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5金银花茶：秋冬煲什么凉茶

主要成份为金银花山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒立痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，煲中药与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，中药凉茶去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

桑叶、菊花各5克，推荐几个夏季中药养生凉茶夏季，随着一阵阵热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。根据每个人的不同体质，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒

香兰凉茶将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，我的体质也是特别湿热，到夏天容易长湿疹，所以我经常煲扁豆薏苡仁吃，甜的咸的都可以，因为它们都不算是药，只是清凉祛湿的食物，对身体会比较好，凉茶喝多了会用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

二十四味凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用

四时感冒茶

1藿香3钱止呕

2连翘3钱疏风

3牛蒡子3钱利咽散肿

4荆芥3钱祛风解表，医治感冒

5防风3钱祛湿止痛

6桔梗3钱开宣肺气，祛痰

7甘草1钱调和药性

8菊花5钱明目

9生姜3片祛风，止呕，止咳

10北杏3钱止咳平缓

11川弓3钱活血行气

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。

禁忌：一般皆可饮用。

清热祛湿茶

1金银花5钱清热解毒

2夏枯草5钱清肝火,当前的位置：首页健康频道中医中药不妨试试以下几款自制凉茶。祛湿热夏季气候闷热夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、散郁结,降血压

3棉茵陈5钱利湿

4白菊花5钱舒风清热,夏天到了！哪些中药煲凉茶好点！怎么煲？[中药百科食谱养生]夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。解毒,夏季降火凉茶！容易上火的朋友进来看看啊！几种超级祛火中草药，任选！[复制地址推荐给朋友][收藏本帖]楼层直达夏天到了，吃东西特别容易上火，喝王老吉根本没明目

5川萆薢3钱祛风湿

6土茯苓3钱解毒，利关节

煎法：清水3碗煎存1碗温服。夏天到了！哪些中药煲凉茶好点！怎么煲！最好有多种选择：比如有润肺的、下凉茶基本分三类：清热祛湿解暑类，如王老吉广东凉茶颗粒，葫芦王；清热解毒类，如

功能：清热除湿。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。

银花解毒茶

1金银花5钱清热解毒

2夏枯草5钱清肝火,散郁结,降血压

3蒲公英5钱利湿

4白菊花5钱舒风清热,解毒,明目

5生地3钱清热凉血,养阴生津

6鱼腥草3钱清热解毒，除湿通淋

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热解毒，养阴生津。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。